Nápoj, který zatočí s cukrovkou
Nápoj, který zatočí s cukrovkou
Udělejte si v pohodlí domova nápoj, který vám dopomůže snížit hladinu krevního cukru na normální hodnoty. Jeho příprava je velmi jednoduchá.
Co budete potřebovat?
- 1 zelené jablko
- 2 mrkve
- 150 g špenátu
- 2 stopky řapíkatého celeru
Jablka jsou celkově vhodná pro diabetiky, obsahují hodně vlákniny, draslík a vitaminy. Špenát patří mezi listovou zeleninu, která podle výzkumníků zlepšuje inzulínovou citlivost a přispívá ke stabilitě hladiny glukózy v krvi. Prospěšný je i celer, který obsahuje glykokvín, tedy látku s podobným účinkem jako inzulín, která snižuje hladinu cukru v krvi.
Postup
- Omyjte a oloupejte jablko a mrkve. Nezapomeňte z jablka odstranit semena.
- Potom dejte všechny suroviny do mixéru a rozmixujte.
Máte chutný nápoj, který je navíc i léčivý. Abyste jeho účinky využili na maximum, užívejte nápoj každé ráno na lačno. Výsledkem by měla být snížená hladina cukru v krvi a hypertonikům by se měl současně snížit i krevní tlak. A co je hlavní, uděláte něco pro zdraví.
Zdroj: Text, obrázek - http://styl.instory.cz/1754-napoj-ktery-zatoci-s-cukrovkou-zmeny-uvidite-jiz-za-par-dni.html?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu