Tukožroutský nápoj
Celulitida není problém jen obézních žen, dokáže pěkně potrápit i štíhlé ženy. V podstatě jde o zanedbání pokožky v důsledku tukových zásob nebo podkožního tuku. Zbavit se celulitidy není vůbec lehké a s přibývajícím věkem se jí nevyhne nejedna z nás. Pružnosti pokožky dosahujeme pravidelným, a to i nenáročným cvičením. Výsledky však nečekejte po týdnu, ale minimálně po měsíci až dvou. To ale neznamená, že poté můžete přestat. Pokud tak uděláte, celulitida se vrátí zpět, je to jako jojo efekt.
Možností, jak se jí zbavit rychleji a efektivněji, je zkombinovat cvičení a správnou stravu. S tímto vám může pomoct právě tento nápoj, který má vynikající antioxidační účinky a je známý pro svůj tukožroutský efekt.
Vsaďte na grapefruit
Hlavní ingrediencí tohoto nápoje je grapefruit, který je známý jako velký spalovač tuku. Hořký grep zrovna nepatří mezi nejoblíbenější ovoce, ale co se týče spalování tuků je to jasná jednička. Grep pomůže nastartovat zpomalené trávení a podpoří látkovou výměnu. Tato vitaminová bomba reguluje hladinu cukru v krvi a zlepšuje krevní oběh. Díky antioxidantům, které v sobě má, se mu daří i rozpustit podkožní tuk a chrání organismus před volnými radikály.
Jadérka nevyhazujte
Ať už si vyberete jakýkoli druh grapefruitu nikdy nevyhazujte jadérka. I ta mají na svědomí očistu a detox organismu, díky nim se z těla vyplaví škodlivé toxiny. Podporují látkovou výměnu v těle a tělo tím pádem neukládá cukry v podobě tukových polštářků.
Zázvor
Další cenou složkou je zázvor. Používá se již po staletí, detoxikuje organismus, potlačuje chuť k jídlu a zrychluje metabolismus. Také podporuje trávení a zlepšuje krevní oběh – to vše může pomoci tělu zbavit se celulitidy.
Návod na přípravu
Ingredience:
- 1 grapefruit
- 2 pomeranče
- ½ citronu
- kousek kořene zázvoru
- vodu
Postup:
Ovoce oloupejte a vložte do odšťavňovače nebo mixéru, osobně se přikláním k mixéru, tím v nápoji zůstane i veškerá dužina, a tak se zbytečně neochudíte o pěknou porci vlákniny. Z grepu můžete jednotlivé dílky vyloupat, průhledné košilky jsou poněkud hořké, a ne každý to má rád. Přidejte kousek pokrájeného zázvoru, podle chuti. Podle potřeby můžete přidat vodu, aby konzistence nápoje byla vyhovující.
Ideálně pijte vždy ráno nalačno a před jednotlivými jídly v průběhu dne. Po pár dnech sami zjistíte, co všechno tento nápoj dokáže.
Zdroje: