Akné

Vyskytuje se převážně u mladých lidí v období puberty (u více než 70%), nastupuje s časnějším pohlavním dospíváním, kdy se zvyšuje produkce hormonů (androgeny) pohlavních žláz a nadledvinek. U většiny vymizí po 20., nejpozději 30. roce věku. Převážně postihuje obličej, ale objevuje se i v horní části hrudníku a zad.

 Akné vzniká ucpáním mazových žlázek obklopujících vlasové folikuly, které vylučují maz, olejovitou substanci, která udržuje kůži vlhkou a působí jako ochranná vrstva. Shromažďuje se pod kůží a nejdříve vytváří černé tečky, později v důsledku sekundární infekce se léze změní v infekční místa a vřídky, které mohou prasknout a zanechat jizvy a důlky. Příčinou zánětu jsou bakterie žijící v mazu. Pokud jsou hlubší vrstvy kůže poškozeny nebo zhmožděny vymačkáváním mazových zátek z ucpaných pórů, infekce se zpravidla zhoršuje. Mazové zátky, nejsou-li násilně odstraňovány, se během týdne vyčistí. Těžší průběh onemocnění má často nepříznivý dopad na psychiku mladých lidí.

 

  • Doporučení:

      1) dodržovat pitný režim (vhodné jsou bylinné čaje, voda s citronem, minerální vody…)

      2) nevymačkávat vřídky

      3) oplachovat obličej heřmánkovým výluhem

      4) potřít postižená místa teplou citrónovou šťávou nebo rozpůleným česnekem těsně před čištěním pokožky

Důležitá je i strava bohatá na syrové ovoce a zeleninu (mrkev a rajčata mají hodně dobrý vliv kvůli zinku a vitamínu A), dále jsou pro pokožku důležité vitaminy skupiny B (např. Pangein – pivovarské kvasnice)

  • Doporučené bylinky :

Vhodné na zevní použití v podobě oplachů i vniřní užití ve formě čajů:  

         heřmánek pravý – zklidňuje podráždnou pleť a stahuje rozšířené póry (recept)

         šalvěj lékařská – má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky, čistí pleť (recept)

         měsíček lékařský – má hojivé účinky (recept)

         kopřiva – čistí krev, detoxikuje organismus (akné může být zapříčiněno též    

                       nadbytkem škodlivých látek, které už se nestačí vylučovat přirozenou

                       cestou, a proto se začnou vylučovat i kůží v podobě akné a jiných

                       kožních onemocnění) (recept)

         kontryhel – vhodný zejména pro ženy, obsahuje tzv. fytohormony, čímž dokáže  

                           vyrovnávat hladinu hormonů v těle a tím tlumit nepříjemné projevy

                           akné (recept)

 

  • Omezení:

      - tučná jídla

      - mléčné výrobky a vejce smažená jídla

      - sladkosti  (čokoláda, dorty, koláče,sušenky, slazené nápoje...)

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.